Prevención de recaídas: herramientas clave
Identificar disparadores, construir rutinas saludables y sostener el apoyo social son pilares para evitar recaídas. Llevar un registro de avances puede ayudar a medir el progreso.
Identificar disparadores, construir rutinas saludables y sostener el apoyo social son pilares para evitar recaídas. Llevar un registro de avances puede ayudar a medir el progreso.